Saiba quais são os motivos científicos que atestam que deveria deixar a cidade e ir morar para o meio da natureza. A poluição, stress, a confusão são alguns dos factores que lhe devem vir à cabeça após ler o título….
A meditação induz o relaxamento e o relaxamento conduz comprovadamente à dissipação do stress, influindo também positivamente na manutenção de saúde física e psiquica. O ruído stressa, o som relaxa. Há sons que não são mais do que ruídos, emitindo…
As infusões e os chás, os agasalhos e até alguns alimentos ajudam a prevenir gripes, resfriados e constipações. Mas sabia que o seu cérebro também desempenha um papel essencial no processo? Para não ficar doente nos meses de maior frio,…
A Organização Mundial da Saúde (OMS) já tinha alertado no ano passado para o aparecimento de uma estirpe perigosa de gonorreia resistente a antibióticos. Agora, um grupo de médicos britânicos anunciou ter em mãos o caso “mais grave” alguma vez…
Estudo conduzido por cientistas norte-americanos mostra que ratinhos obesos têm 25% menos papilas gustativas do que animais magros. Fenómeno é causado pelo efeito inflamatório gerado pela acumulação de gordura visceral. Um novo estudo realizado por cientistas da Universidade Cornell, nos…
Há muitas pessoas que têm dificuldade em beber água diariamente, por isso conheça todos os truques que o podem ajudar a deixá-lo hidratado e de bem com a sua saúde. Não há dúvida que esta é a melhor bebida para…
As sociedades de hoje são sociedades cansadas. São muitos os fatores que, muitas vezes sem que se apercebamos disso, agravam o problema. Saiba quais são os sintomas que podem ser indiciadores de que alguma coisa está errada. Sentir-se completamente esgotado…
Os termómetros registam temperaturas baixas, mas em breve vão subir e vamos poder “matar” saudades do sol e aumentar os níveis de vitamina D. Por isso talvez seja altura de lhe darmos uma informação: não adianta no verão tentar compensar…
Vários trabalhos hoje em dia exigem que passe demasiadas horas sentado numa cadeira, mas este comportamento traduz-se em vários riscos. Será que os conhece? Leia este artigo e descubra. Após várias pesquisas descobriu-se que ficar sentado durante longas horas, pode…
Artigo de opinião de Lino Santos, Cardiologista de Intervenção, Responsável do Grupo de Intervenção estrutural não valvular da Associação Portuguesa de Intervenção Cardiovascular. O acidente vascular cerebral (AVC) continua a ser a principal causa de morte e incapacidade permanente no…
